Топ5 секретов упругой кожи лица

Тайная сила… мизинца
Готовим вместе с детьми!
ТОЧКИ НА ЛИЦЕ
Почему Вредны Диеты?
врач диетолог сергиев посад или диета от дана борисова
Как Раскрыть Красоту Плоского Живота?
При болях в пояснице
12 примет счастливой сдачи экзамена.
Как Выглядеть Намного Моложе Своих Сверстниц? ГОРМОНАЛЬНАЯ КОРРЕКЦИЯ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ...
диета только завтрак и обед или юмористические рассказы про диеты

Красивая и ухоженная кожа лица – это целый комплекс. Нельзя однозначно определить, что нужно делать, чтобы ваша кожа была идеальной, однако одно я могу сказать с полной уверенностью, без упругости хорошего результата сложно добиться. Предлагаю сегодня поговорить об упругости кожи лица и о секретах ее достижения.

1. Начнем с азов: регулярный восьмичасовой сон и потребление большого количества жидкости – это львиная доля успеха, тогда ваша кожа будет отдыхать, становиться естественной и свежей. Также делайте контрастный душ для лица – чередуйте теплую и холодную воду, эта процедура поможет улучшить кровообращение.

2. Правильное питание – это момент, который важен не только для вашей кожи, но и для организма в целом. Регулярно пополните свой рацион витаминами А, Е, С и D, и витаминами группы В.

3. Не забывайте, что с определенного возраста кожа каждой из нас нуждается в качественной косметике. На косметике не стоит экономить, это тот случай, когда или хорошая косметика, или вообще никакой. Определите тип вашей кожи, ее «плюсы» и «минусы», обратитесь к специалисту за советом или же сами почитайте отзывы в Интернете и дерзайте)))

4. Избегайте мыла на основе геля, да и любых средств, которые сушат вашу кожу. Не злоупотребляйте глубокой очисткой.

5. Летом пользуйтесь солнцезащитным кремом, минимум SPF 30.